新生兒究竟要不要喝水？
發(fā)布時(shí)間：[2025-07-26] 閱讀：[82]次 作者：萊西暖心家政公司
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喝水，看似簡(jiǎn)單，實(shí)則許多人都摸不著頭腦。就拿我們的學(xué)習(xí)群來(lái)說(shuō)，經(jīng)常有姐妹對(duì)小寶寶喝水的問(wèn)題充滿疑惑：小嬰兒需不需要喝水？喝多少？怎么喝？今天，就讓我們一同深入了解寶寶喝水的那些事兒。
新生兒到底要不要喂水？
母乳喂養(yǎng)
美國(guó)兒科協(xié)會(huì)（AAP）明確指出：六個(gè)月以下的寶寶，除母乳或配方奶外，無(wú)需攝入其他液體，像水、果汁等都不需要。母乳中水分含量超 80%，極易被寶寶消化吸收。所以，只要寶寶奶量攝入充足，正常情況下基本不會(huì)缺水。
奶粉喂養(yǎng)
配方奶粉是參照母乳成分配比制作的，正常沖調(diào)后，水分含量同樣在 80%以上，一般也無(wú)需額外喂水。不過(guò)，考慮到奶粉中的蛋白質(zhì)和鈣等成分高于母乳，可在兩頓奶之間少量喂水。但具體喂水量并無(wú)標(biāo)準(zhǔn)，需依據(jù)寶寶實(shí)際情況酌情調(diào)整，比如按照 奶與水 100 : 20左右的比例喂水。
為什么說(shuō)6個(gè)月以內(nèi)的寶寶無(wú)需喝水？
前文提到，母乳水分含量高達(dá) 80%以上，奶粉只要按比例沖泡，也基本能滿足寶寶每日對(duì)水分的需求。此外，6 個(gè)月以內(nèi)的寶寶腎臟發(fā)育尚不完善，攝入過(guò)多水分，不僅會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，還可能引發(fā)水中毒。即便寶寶稍有缺水，通過(guò)喝奶也能自行解決，所以一般無(wú)需額外補(bǔ)充水分。
需注意，“6 個(gè)月前無(wú)須喝水”并非絕對(duì)不能喝，意思是僅靠喝奶就能滿足寶寶對(duì)水的需求，不必強(qiáng)迫寶寶飲水。當(dāng)然，每次喂奶后喂一兩口水，清洗口腔奶漬，這種做法是沒(méi)問(wèn)題的。所以，很多月嫂習(xí)慣給吃完奶的寶寶喂一兩口水，并無(wú)不妥。
但人工喂養(yǎng)的寶寶最好喂水。人工喂養(yǎng)與母乳喂養(yǎng)存在差異，市面上銷售的嬰兒配方奶粉多以鮮牛奶為原料，經(jīng)濃縮和噴霧干燥工藝加工制成。由于牛奶中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)的構(gòu)成與母乳不同，相比母乳喂養(yǎng)的寶寶，人工喂養(yǎng)的寶寶代謝消化負(fù)擔(dān)會(huì)有所增加，需要足夠的水分才能將蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)的代謝產(chǎn)物排出體外。因此，人工喂養(yǎng)的寶寶最好在兩次喂奶之間喝一次水，尤其是在炎熱的夏季或?qū)殞毘龊馆^多時(shí)，補(bǔ)充水分更是必要。
（給寶寶喂水時(shí)應(yīng)把寶寶抱起，千萬(wàn)不要躺著喂，寶寶容易嗆咳，有危險(xiǎn)）
寶寶每天該喝多少水？
0 - 6個(gè)月
正常喂養(yǎng)且無(wú)任何疾病的寶寶，每日除了喝奶，母乳喂養(yǎng)的每次喂奶后可喂一兩口水，寶寶不喝也無(wú)妨；配方奶喂養(yǎng)的在兩次奶中間喝一次水，10ml 以內(nèi)即可。若天氣炎熱、孩子出汗或室內(nèi)干燥，無(wú)論是否母乳喂養(yǎng)，都要適量喂水。
6 - 12個(gè)月
奶和輔食中都含有水分，可根據(jù)寶寶情況和意愿，每日額外補(bǔ)充 100ml - 150ml的水分。
1歲以上
除去奶類、蔬菜、水果中所含的水分，1 - 3 歲幼兒每天需要直接飲用的水量大約為 600 - 1000ml。
以下5種情況需要酌情喝水
尿少、尿液發(fā)黃時(shí)
尿量和尿色是判斷寶寶是否需要補(bǔ)水的參考依據(jù)之一。若尿色呈無(wú)色或淡黃色，表明寶寶體內(nèi)水分充足，無(wú)需額外補(bǔ)水。若寶寶小便發(fā)黃、尿液減少，需根據(jù)情況喂寶寶喝奶或喝水，之后觀察小便發(fā)黃現(xiàn)象是否改善。若喂奶、喂水后小便持續(xù)發(fā)黃，且伴有食欲不振、精神狀態(tài)差的情況，則需就醫(yī)檢查具體原因。
注意：寶寶皮膚干、便秘并不一定意味著缺水。雖然缺水會(huì)引發(fā)便秘，但便秘原因多樣，可能是纖維攝入不足、淀粉類或富含膠質(zhì)的食物攝入過(guò)多，也可能是米糊、奶粉沖得過(guò)濃，導(dǎo)致鈣、鐵等微量元素?cái)z入過(guò)多等。
出汗過(guò)多時(shí)
天氣炎熱、穿蓋過(guò)多、長(zhǎng)時(shí)間玩耍或哭鬧，都會(huì)使寶寶大量出汗。此時(shí)，6 個(gè)月以下的寶寶可喂奶，6 個(gè)月以上的寶寶可選擇喝奶或喝水。
劇烈嘔吐時(shí)
當(dāng)寶寶出現(xiàn)頻繁嘔吐或噴射性嘔吐，除及時(shí)補(bǔ)充水分外，還需就醫(yī)查找嘔吐原因，以免延誤疾病治療。若寶寶嘔吐情況不嚴(yán)重，精神狀態(tài)影響不大、嘔吐后能繼續(xù)吃奶且體重增長(zhǎng)良好，這種情況下一般不會(huì)出現(xiàn)急性失水，不必強(qiáng)行喂水。
發(fā)燒時(shí)
寶寶發(fā)燒時(shí)新陳代謝加快，體內(nèi)水分易流失，需適量補(bǔ)充水分。這不僅能補(bǔ)充流失的水分，還能增加排汗、排尿次數(shù)，幫助身體散熱。
急性腹瀉時(shí)
寶寶腹瀉期間，務(wù)必注意補(bǔ)充適量水分，以防脫水。因?yàn)閲?yán)重脫水會(huì)損傷寶寶大腦和器官，甚至危及生命。若寶寶出現(xiàn)疲乏、煩躁不安、口渴、口唇干、眼窩輕度凹陷、皮膚無(wú)彈性、四肢涼、尿少等情況，說(shuō)明寶寶已有輕度或中度脫水，需及時(shí)就醫(yī)。
小貼士：寶寶生病時(shí)，不要強(qiáng)制其喝過(guò)量的水，凡事都要適度。長(zhǎng)期過(guò)量飲水，會(huì)加重孩子腎臟負(fù)擔(dān)。另外，喝水多了，奶量就會(huì)減少。而媽媽的乳汁分泌是根據(jù)孩子需求進(jìn)行的，孩子喝奶少，乳汁分泌量自然下降，長(zhǎng)此以往，既易導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)不良，也會(huì)打擊寶媽母乳喂養(yǎng)的信心。
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